Warsztaty terapii tańcem i ruchem – strach oswojony

Podczas kolejnego spotkania w ramach Warsztatów terapii tańcem i ruchem uczestnicy mierzyli się  ze  strachem. Uczyli się  dlaczego tę emocję odczuwamy, kiedy się pojawia, jak ją rozpoznawać w ciele i jak sobie radzić z napięciem, które wywołuje. Było to możliwe poprzez świadome doświadczanie  oddechu, ruchu i tańca. Praca w parach pt. „Mój Aniele” stworzyła przestrzeń do przeżywania strachu oraz konstruktywnego radzenia sobie z nim poprzez m.in. oswajanie oraz bezpieczne współtowarzyszenie. Już w najbliższą środę odkrywanie radości w latynoskim klimacie.